Comment accueillir nos émotions sans se laisser déborder ?
L’édition de Novembre de la revue Sciences Humaines se consacre aux émotions, et à la manière dont nous pouvons les accueillir pour éviter qu’elles ne nous envahissent.
C’est également ce que prône la méthode Vittoz, qui vise à (re)mettre en place une relation plus souple et amicale avec nos émotions et donc avec nous-mêmes et nos besoins essentiels, dans la conscience de l’ici et maintenant.